Descripción

Parámetros técnicos

Nombre del producto	Gomitas de creatina HCL
Ingredientes	Clorhidrato de creatina
Presupuesto	3g/gomita, 60 gomitas/botella
Sabor	Arándano o Personalizar
Muestra	Disponible
Cantidad mínima de pedido	100 botellas
Personalizar	Personalizar logotipo, etiqueta, embalaje, sabor
Lugar de origen	Xi'an, China

Gomitas de creatina HCL

5 -

Dosis: 2 gomitas por porción, Mastique bien antes de tragar.

Especificaciones: 60 gomitas (3 g/gomita) 2 gomitas por porción.

La creatina es uno de los suplementos deportivos mejor investigados del mercado y se cree que es relativamente seguro y eficaz. Algunos estudios sugieren que los suplementos de creatina pueden aumentar la masa muscular, mejorar la fuerza muscular y mejorar el rendimiento del ejercicio.

Diferencia entre creatina HCL y monohidrato

El clorhidrato de creatina (HCL) es un tipo de creatina en el que una molécula de creatina se combina químicamente con un grupo de ácido clorhídrico. Aunque el ácido clorhídrico puede parecer dañino, es un compuesto completamente seguro de consumir.

La permeabilidad de la creatina HCL en el tracto intestinal también es mayor que la del monohidrato de creatina. Debido a que se supone que la creatina HCL es absorbida más rápidamente por las células musculares, la retención de agua no debería ser una preocupación y los efectos secundarios del monohidrato de creatina, como la hinchazón, deberían reducirse.

La diferencia entre los dos radica en la eficacia con la que llegan al músculo. En teoría, la creatina HCL es más eficiente en cuanto a solubilidad y absorción. Se podría decir que esto hace que esta forma sea más efectiva, porque ingresa más creatina a las células, más rápidamente y con menos efectos secundarios.

Si ya has completado la fase de carga con monohidrato de creatina, puedes pasar a usar creatina HCL sin ningún problema. Pero tenga cuidado, las dosis de creatina HCL y monohidrato de creatina son diferentes, por lo que debe ajustar su dosis en consecuencia.

Q&A

P: ¿La creatina HCL es agradable para el estómago?

R: Cuando ocurren efectos secundarios, generalmente son efectos secundarios gastrointestinales menores, como hinchazón o malestar estomacal. Sin embargo, si ha experimentado estos efectos secundarios, es posible que desee considerar la creatina HCL. Debido a que se mezcla más fácilmente con el agua, puede ser más suave para el estómago.

P: ¿Cuándo debo comer gomitas de creatina?

R: En los días de ejercicio, las investigaciones muestran que puede ser mejor tomar creatina poco antes o después de hacer ejercicio, en lugar de mucho antes o después. En los días de descanso, puede resultar beneficioso tomarlo con comida, pero el momento probablemente no sea tan importante como en los días de ejercicio.

P: ¿Quién no puede tomar creatina HCL?

R: Se informó rabdomiólisis (destrucción del tejido del músculo esquelético) e insuficiencia renal repentina en un caso en el que un atleta tomó más de 10 gramos diarios de creatina durante 6 semanas. Las personas con enfermedad renal, presión arterial alta o enfermedad hepática no deben tomar creatina.

P: ¿La creatina HCL te hace parecer más grande?

R: Es menos probable que la creatina HCl cause retención de agua, por lo que es posible que no le dé la misma apariencia "hinchada" que el monohidrato de creatina. Sin embargo, aún puede aumentar la masa muscular magra.

P: ¿La creatina HCL afecta la testosterona?

R: Aunque no se encontró ningún efecto sobre la testosterona, la creatina aumentó los niveles de DHT en 12 nanogramos de DHT por decilitro de sangre (ng/dL). Los otros 2 ensayos encontraron que la suplementación con creatina durante 1 semana en hombres jóvenes sanos y activos aumentó las concentraciones de testosterona en 57 ng/dL y 150 ng/dL.

P: ¿La creatina afecta la testosterona?

R: Tres ensayos controlados aleatorios realizados en hombres jóvenes sanos informaron que la suplementación con creatina durante 1 a 3 semanas produjo pequeños aumentos en los niveles de testosterona o dihidrotestosterona (DHT; un andrógeno altamente activo convertido a partir de testosterona).

P: ¿La creatina HCL es buena para el corazón?

R: Además de los músculos, la creatina puede tener beneficios para la salud de otras partes del cuerpo, incluidos el corazón, el cerebro, los huesos y la piel. Por ejemplo, puede ayudar con: Enfermedades cardíacas. Existe cierta evidencia de que la creatina puede reducir los niveles de triglicéridos en la sangre si son demasiado altos.

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